Planes de entrenamiento para la prueba 100K Madrid-Segovia

Prepara los 100K Madrid-Segovia con los planes de entrenamiento de Orlando Pizzolato. Orlando es un atleta italiano especializado en la prueba de maratón, en la que ha conseguido ser subcampeón europeo en 1986. Ganó la maratón de Nueva York en 1984, con un tiempo de 2:14.53 segundos, y al año siguiente con un tiempo de 2:11.34 segundos. En el Campeonato Europeo de Atletismo de 1986 ganó la medalla de plata en la maratón. Recorrió los 42,195 km en un tiempo de 2:10:57 segundos. Llegó a meta tras su compatriota Gelindo Bordin por delante del alemán Herbert Steffny (bronce con 2:11:30 segundos). Es Director responsable de la revista Correre. Desde hace años Orlando diseña planes de entrenamientos y pone su experiencia a servicio de los atletas a través de su página:

 Estos 3 planes que nos propone están pensados para 3 tipos de corredor o nivel de entrenamiento diferentes: